Тревога и страхи. Как их преодолеть. Дэвид Кларк
88,80 zł
«Тревога и страхи. Как их преодолеть» Дэвида Кларка — это руководство по борьбе с нежелательными мыслями на русском. Издание было выпущено в 2023 году издательством Питер, имеет мягкий переплет и включает 208 страниц формата 250×195 мм.
| Автор | Дэвид Кларк |
|---|---|
| Язык | Русский |
| Издательство | Питер |
| ISBN | 9785446123131 |
| Количество страниц | 208 (Офсет) |
| Вес | 532 г |
| Размер | 250x195x13 мм |
| Тип обложки | обл — мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем) |
| Серия | Psychology workbook |
| Иллюстрации | Без иллюстраций |
| Год | 2023 |
Купить с самовывозом в Варшаве или с доставкой по Польше и Европе. Если вашей страны нет среди доступных вариантов доставки, напишите нам — мы рассчитаем стоимость доставки и добавим вашу страну.
В наличии
Вы подписаны на отслеживание цен для этого продукта. Мы уведомим вас, если цена упадет.
Отслеживать этот товар и получать уведомления о снижении цены.
Добавить в отслеживание цен
Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избавиться от нежелательных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.
Известный психолог Дэвид А. Кларк представляет целенаправленный подход, который поможет вам преодолеть нежелательные психические вторжения. Вы узнаете, как изменить разрушительные паттерны, ответственные за сохранение тревожного и депрессивного мышления, и лишить эти расстраивающие мысли их смысла — процесс, который Кларк называет детоксикацией. Наконец, вы научитесь справляться с чувством стыда, которое может сопровождать эти мысли.
Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
Отзывы
Очистить фильтрыОтзывов пока нет.