Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает. Стотт Дин
29,80 zł
«Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает» авторов Дина Стотта и Джошуа Флетчера на русском предлагает методы освобождения от тревожных мыслей и восстановление внутреннего спокойствия. Издание вышло в 2023 году в издательстве Питер, содержит 192 страницы в твердом переплете с форматом 213x148x14 мм.
| Автор | Стотт Дин, Флетчер Джошуа |
|---|---|
| Язык | Русский |
| Издательство | Питер |
| ISBN | 9785446120260 |
| Количество страниц | 192 (Офсет) |
| Вес | 294 г |
| Размер | 213x148x14 мм |
| Жанр | Популярная психология |
| Тип обложки | 7Б — твердая (плотная бумага или картон) |
| Серия | Сам себе психолог |
| Иллюстрации | черно-белые |
| Год | 2023 |
Купить с самовывозом в Варшаве или с доставкой по Польше и Европе. Если вашей страны нет среди доступных вариантов доставки, напишите нам — мы рассчитаем стоимость доставки и добавим вашу страну.
Нет в наличии
Этот товар в настоящее время распродан.
Не беспокойтесь! Введите свой адрес электронной почты, и мы сообщим вам, как только товар снова появится в наличии.
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.
Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя.
В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли а что, если?.. и вернут вас в реальность.
Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей.
Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.
2 отзыва на Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает. Стотт Дин
Очистить фильтрыДля отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
Milana Kalinina –
Natalia Rutkowska –