Терапия сновидений. Управление ресурсами мозга для победы над стрессом и ночными кошмарами. Мишель Карр

Name: Терапия сновидений. Управление ресурсами мозга для победы над стрессом и ночными кошмарами
Brand: Иванов и Фербер
SKU: KD-9785002811397
Price: 101.00 PLN
Availability: OutOfStock
Author: Мишель Карр
ISBN: 9785002811397

101,00 zł

Завораживающее исследование взаимосвязи между сновидениями и психическим здоровьем.
Ночной кошмар — не просто сон. Это реальный опыт для нашего мозга и тела. Травмированных людей или людей, особенно восприимчивых к внешним событиям, ночные кошмары заставляют повторно пережить травму, а еще они влияют на способность мозга регулировать эмоции. Но у кошмаров есть и положительная сторона.
Книга основана на собственных исследованиях автора на стыке нейробиологии и психологии. А кроме научного, есть и прикладной аспект — автор приводит шаги, которые помогут улучшить качество сна при помощи разработанного ею метода Конструирование сновидений.

Автор	Мишель Карр
Издательство	Иванов и Фербер, Манн
ISBN	9785002811397
Количество страниц	288
Вес	370 г
Размер	215х150х21 мм
Тип обложки	твердая
Серия	Психофизиология
Год	2026

Быстрая отправка в течение 1 рабочего дня. Заказы после обеда могут быть переданы перевозчику на следующий рабочий день. Доставка по Польше: Paczkomat DPD — 9,50 zł, DHL — 12,50 zł, ORLEN — 8,99 zł, InPost — 18 zł; курьер InPost — 18 zł. По Европе — от 7,50 €.

Купить с самовывозом в Варшаве или с доставкой по Польше и Европе. Если вашей страны нет среди доступных вариантов доставки, напишите нам — мы рассчитаем стоимость доставки и добавим вашу страну.

Нет в наличии