Йога на все случаи жизни: короткие комплексы для здоровья, силы и гибкости на каждый день. Книга 1. Наталья Полянская
104,00 zł
Дипломированный тренер с 16-летним опытом, специалист по йога-терапии и перинатальной йоге, Наталья Полянская представляет практическое руководство для тех, кто всегда считал йогу слишком сложной и недоступной.
Эта книга поможет сделать йогу частью вашей жизни, приятным ритуалом, точно таким же, как кофе по утрам или чтение книги перед сном. Вы узнаете, как использовать простые упражнения для борьбы с болью, развития гибкости тела, восстановления тонуса мышщ и силы, а также устранение усталости и неприятных ощущений после рабочего дня, долгого перелета, вождения автомобиля и других повседневых дел.
Внутри вас ждут тематические комплексы с подробными иллюстрациями, четкие инструкции рекомендации и противопоказания для безопасной практики.
| Автор | Наталья Полянская |
|---|---|
| Издательство | Эксмо |
| ISBN | 9785042279010 |
| Количество страниц | 400 |
| Вес | 606 г |
| Размер | 220x170x25 мм |
| Тип обложки | твердая |
| Серия | Время йоги. Практики, доступные каждому |
| Год | 2025 |
Купить с самовывозом в Варшаве или с доставкой по Польше и Европе. Если вашей страны нет среди доступных вариантов доставки, напишите нам — мы рассчитаем стоимость доставки и добавим вашу страну.
Нет в наличии
Этот товар в настоящее время распродан.
Не беспокойтесь! Введите свой адрес электронной почты, и мы сообщим вам, как только товар снова появится в наличии.
Дипломированный тренер с 16-летним опытом, специалист по йога-терапии и перинатальной йоге, Наталья Полянская представляет практическое руководство для тех, кто всегда считал йогу слишком сложной и недоступной.
Эта книга поможет сделать йогу частью вашей жизни, приятным ритуалом, точно таким же, как кофе по утрам или чтение книги перед сном. Вы узнаете, как использовать простые упражнения для борьбы с болью, развития гибкости тела, восстановления тонуса мышщ и силы, а также устранение усталости и неприятных ощущений после рабочего дня, долгого перелета, вождения автомобиля и других повседневых дел.
Внутри вас ждут тематические комплексы с подробными иллюстрациями, четкие инструкции рекомендации и противопоказания для безопасной практики.
Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
Отзывы
Очистить фильтрыОтзывов пока нет.