Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений. Сигел Рональд Д.
53,00 zł
«Как избавиться от стресса и вредных привычек» Рональда Д. Сигела предлагает осознанные решения для улучшения психоэмоционального состояния на русском. Издание 2023 года от издательства Питер с твёрдым переплётом включает 400 страниц, формат 240x170x35 мм и относится к жанру популярной психологии.
| Автор | Сигел Рональд Д. |
|---|---|
| Язык | Русский |
| Издательство | Питер |
| ISBN | 9785446129782 |
| Количество страниц | 400 (Газетная) |
| Вес | 602 г |
| Размер | 240x170x35 мм |
| Жанр | Популярная психология |
| Тип обложки | 7Б — твердая (плотная бумага или картон) |
| Серия | Сам себе психолог |
| Иллюстрации | Без иллюстраций |
| Год | 2023 |
Купить с самовывозом в Варшаве или с доставкой по Польше и Европе. Если вашей страны нет среди доступных вариантов доставки, напишите нам — мы рассчитаем стоимость доставки и добавим вашу страну.
В наличии
Вы подписаны на отслеживание цен для этого продукта. Мы уведомим вас, если цена упадет.
Отслеживать этот товар и получать уведомления о снижении цены.
Добавить в отслеживание цен
Жизнь подбрасывает нам неожиданные препятствия и трудности каждый день. Практика осознанных решений поможет справляться с ними без больших усилий. Ее можно использовать без специальной подготовки и лишних затрат свободного времени. Известный психотерапевт и эксперт по осознанности доктор Рональд Сигел предлагает эффективные стратегии осознанности, которые вы сможете использовать во время поездки на работу, выгула собаки или мытья посуды.
Гибкие, пошаговые планы действий помогут вам
• стать более сосредоточенными и эффективными в повседневной жизни;
• справиться с трудными чувствами, такими как гнев и печаль;
• углубить связь с вашим супругом или партнером;
• чувствовать себя отдохнувшим даже после напряженного дня;
• обуздать нездоровые привычки;
• найти облегчение от тревоги и депрессии.
Начните жить более сбалансированной жизнью уже сегодня.
1 отзыв на Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений. Сигел Рональд Д.
Очистить фильтрыДля отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
Осип Свиридов –