Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь. Триш Робертс
45,00 zł
«Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь» Триш Робертс поможет вам освоить пятиступенчатый метод контроля за негативными эмоциями на русском. Издание выпущено в 2025 году Альпина Паблишер в твёрдом переплёте, включает 262 страницы и имеет формат 217х147х18 мм.
| Автор | Триш Робертс |
|---|---|
| Язык | Русский |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| ISBN | 9785961498165 |
| Количество страниц | 262 |
| Вес | 406 г |
| Размер | 217х147х18 мм |
| Тип обложки | твердая |
| Год | 2025 |
Купить с самовывозом в Варшаве или с доставкой по Польше и Европе. Если вашей страны нет среди доступных вариантов доставки, напишите нам — мы рассчитаем стоимость доставки и добавим вашу страну.
В наличии
Вы подписаны на отслеживание цен для этого продукта. Мы уведомим вас, если цена упадет.
Отслеживать этот товар и получать уведомления о снижении цены.
Добавить в отслеживание цен
Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас.
Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод для усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхательным практикам, которые помогут взять его под контроль, разовьете эмпатию, чтобы лучше понимать других людей, и обратите энергию гнева себе на пользу.
Непридуманные истории из жизни обладателей взрывного характера, проверенные на опыте советы и практические упражнения помогут улучшить отношения с окружающими и обрести внутреннее спокойствие.
Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
Отзывы
Очистить фильтрыОтзывов пока нет.