Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество. Хун Пэйюнь

Улыбающаяся депрессия – это депрессия, которую люди отлично скрывают под маской улыбки.
Внешне такие люди кажутся очень счастливыми, однако на самом деле в глубине души они страдают.
Из этой книги вы узнаете, как жить в эпоху психологического «хронического отравления» так, чтобы избежать психических травм и синдромов.
— каковы признаки и симптомы улыбающейся депрессии;- что поможет преодолеть стресс и меланхолию;- как выглядит самодиагностика нетипичной депрессии;- чем отличаются признаки у женщин и у детей;- какие способы можно использовать, чтобы вывести себя или близкого человека из-под маски улыбки.
Депрессия у людей поколения сэндвич, недиагностированная депрессия у мужчин — причины всегда лежат в большом объеме работы и перегруженности, ожиданий общества и близких, что вы будете милым и добрым. Возможно, у вас уже есть все признаки внутреннего ощущения несчастья, но вы до сих пор не приняли их. Эта книга поможет скинуть маску улыбки тогда, когда хочется кричать от ярости и боли или тихо рыдать в подушку, и научит гармонично и естественно проживать стресс, выходя из него самим собой.