Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью. Герман Тепляков

Герман Тепляков — бизнес-антрополог, эксперт в области биологии поведения и оценки потенциала человека, советник по кадровой безопасности. По образованию врач, педагог, психолог (в профессии с 1987 года). Автор многочисленных программ, курсов и вебинаров, в том числе по теме буллинга. В рамках исследования Выявление групп риска по зависимому и суицидальному поведению среди детей и подростков обратил внимание на проблемы травли и посвятил годы изучению этого явления. Цель работы — не только помогать жертвам буллинга справляться с последствиями травли, но и предотвращать ее.Понимание природы буллинга — первый шаг к победе над ним!Думаешь, буллинг — это неосознанное проявление подростковой жестокости и колкие, но вполне безобидные шутки одноклассников? Ты сильно ошибаешься! На самом деле травля — это сложная система, участники которой агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель.Эта книга — честный и глубокий разговор о природе буллинга. Она поможет тебе разобраться в причинах возникновения травли, расскажет о формах, которые она принимает, а также о том, как с ней справиться — независимо от твоей роли в этой системе.Автор, опираясь на научные исследования, собственную практику и анализ реальных ситуаций, разбирает:• Причины буллинга — что стоит за агрессией и почему одни люди травят других• Виды травли — от школьного буллинга до кибермоббинга• Способы защиты — как противостоять агрессии, сохранить самооценку и где искать поддержку• Роль окружения — почему молчание усугубляет ситуацию и как его прерватьТы не жертва — книга, которая не обещает простых решений, но предлагает рабочие инструменты, которые помогут справиться с травлей и изменить ситуацию.