Терапия тревоги, настроения, депрессии. Дэвид Бернс
66,00 zł
«Терапия тревоги, настроения, депрессии» Дэвида Бернса — это практическое руководство, основанное на когнитивно-поведенческой терапии, которое поможет преодолеть тревожные состояния и депрессию на русском. В издание, выпущенное в 2026 году издательством АСТ, входит 608 страниц в твердом переплете формата 207×134 мм.
| Автор | Дэвид Бернс |
|---|---|
| Издательство | АСТ |
| ISBN | 9785171862794 |
| Количество страниц | 608 |
| Вес | 535 г |
| Размер | 207x134x36 мм |
| Тип обложки | твердая |
| Серия | Психология. Лучшее |
| Год | 2026 |
Купить с самовывозом в Варшаве или с доставкой по Польше и Европе. Если вашей страны нет среди доступных вариантов доставки, напишите нам — мы рассчитаем стоимость доставки и добавим вашу страну.
Под заказ: доставка 2-5 недель
Вы подписаны на отслеживание цен для этого продукта. Мы уведомим вас, если цена упадет.
Отслеживать этот товар и получать уведомления о снижении цены.
Добавить в отслеживание цен
Перед вами книга одного из самых знаменитых психотерапевтов современности — доктора Дэвида Бернса. Первое издание книги было переведено на 20 языков и продано тиражом более пяти миллионов по всему миру! В этой книге классика когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли, тревогу и депрессию, научитесь контролировать свое настроение, не зависеть от обстоятельств и чужого мнения и позитивно смотреть на мир. Эта книга поможет вам: • справиться с перепадами настроения; • избавиться от негативных чувств; • перестать болезненно реагировать на критику; • не зависеть от чужого одобрения; • повысить самооценку; • избавиться от тревожности; • чувствовать себя хорошо каждый день.
Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
Отзывы
Очистить фильтрыОтзывов пока нет.