Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники. Хейг Мэтт

Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за идеальной жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно.
Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. Планета нервных — его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.

Мэтт Хейг — автор книг для детей и взрослых. Его книга Влюбиться в жизнь стала бестселлером номер один по версии газеты The Sunday Times. Его историю Мальчик по имени Рождество, изданную на двадцати пяти языках, сейчас экранизирует кинокомпания Studio Canal, а газета The Guardian назвала ее современной классикой. Его романы Семья Рэдли и Люди и я удостоены престижных наград. Живет в Британии, любит смотреть видео про забавных животных, йогу и смешные твиты.

Принимайте Планету дважды в день внезависимости от приема пищи. Книга полна мудрости, озарений, любви и остроумия.
Стивен Фрай

Глубокая, здравая и своевременная книга.
Она, вероятно, может положительно повлиять на ваше психическое здоровье. Особенно, если вы станете ложиться спать без вашего смартфона.
The Guardian

Мэтт Хейг написал совершенно особенную книгу; вышло что-то вроде подробной инструкции по эксплуатации собственной головы.
Адам Кай

…потрясающе тонкая хроника жизни в эпоху постоянной включенности в социальные сети. Эта книга — настоящий путеводитель по реальной жизни и проводник к осознанности.
The Observer