Неваляшка. Книга-путешествие к себе, которая поможет настроить баланс в жизни. Алёна Волкова

Книга Алёны Волковой расскажет, как отрегулировать разные сферы, чтобы получить жизнь, которой вы довольны.С помощью любопытных психологических техник и упражнений вы научитесь:• выявлять дисбалансы в своей жизни;• определять истинные цели;• справляться с выгоранием и достигать гармонии;• сохранять стабильность даже в кризисные периоды.Автор предложит пройти путь от осознания своей точки А до уверенных шагов по маршруту к точке Б — желаемой жизни, которая подходит именно вам.Вы сможете почувствовать, что жить своей жизнью — это не только возможно, но удивительно спокойно и радостно.Почему стоит прочитать эту книгу?• Методика с практикой, которая ведет к результату.• Внимание ко всем важным сферам жизни.• Вдохновляющие психологические задания для погружения в свой внутренний мир.• Теплый дружеский тон без назиданий и нравоучений.