Мозг школьника. Советы и упражнения нейропсихолога для учебы без стресса и слез. Елена Лаштабега

Школа — не только источник знаний, но и ежедневные вызовы, трудности и стресс для ребенка. Постоянные уроки, короткие перемены, домашние задания, репетиторы, а еще отношения с одноклассниками и учителями — все это не просто большая нагрузка, а активная работа мозга в период, когда организм быстро растет. Как помочь детям пройти этот путь без слез, бунтов и потери интереса к учебе?У каждой трудности есть своя причина, и она кроется в работе мозга. Нейропсихолог Елена Лаштабега поможет понять, что мешает вашему ребенку учиться спокойно и с удовольствием, и подскажет, как это исправить. Она объяснит, как справляться с потерей концентрации, переутомлением и гиперактивностью, поделится конкретными методиками, которые помогут школьникам легко воспринимать материал на слух, быстро усваивать прочитанное и дольше удерживать внимание. Вы получите практические упражнения для развития памяти, мышления и внимания, а также узнаете, как превратить «зубрежку» в осознанное и интересное обучение.Эта книга — не про идеальные оценки. Она о том, как помочь ребенку преодолеть трудности, через которые проходит почти каждый ученик. Благодаря подходу автора дети смогут полюбить учебу и справляться с любой нагрузкой.В книге вы найдете:• чек-листы для оценки навыков школьника;• дыхательные практики и массаж для перезагрузки мозга;• советы по питанию и режиму сна;• рекомендации для детей с СДВГ;• много упражнений и практики от нейропсихолога.
Это подробное руководство по активации мозга ребенка, которое поможет усилить внимание и память, улучшить концентрацию и усидчивость, а также развить необходимые навыки для успешного письма, чтения и математики.
Вы узнаете, как повысить успеваемость с помощью режима дня и сна, массажа и правильно подобранного рациона питания.
Поймете, как создать среду, в которой школьник сможет быстро восстановиться после интенсивных интеллектуальных нагрузок.