Кето-лайт для здорового похудения. Вкусные рецепты на каждый день. Мария Тафье

Мария тафье — блогер, нутрициолог, психолог, а также автор книг Худеем вместе Минус 58 и Похудей со мной! Вкусные фитнес-рецепты на каждый день — продолжает делиться в своей новой кулинарной книге секретами здорового и сбалансированного питания, которое никого не оставит равнодушным. На этот раз она рассказывает о своей уникальной методике Кето-лайт и собрала лучшие варианты завтраков, обедов, ужинов и перекусов, богатых белком, полезными жирами и сложными углеводами. Каждый рецепт — это баланс вкуса и пользы, а сама методика позволяет значительно терять вес без голода, ограничения порций и подсчета калорий. Готовьте с удовольствием, ешьте с пользой и достигайте своих целей вместе с Марией Тафье и методикой Кето-лайт!