Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо. Маркос Картахена

Name: Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо
Brand: Эксмо
SKU: KD-9785042267710
Price: 60.00 PLN
Availability: OutOfStock
Author: Маркос Картахена
ISBN: 9785042267710

60,00 zł

Всего 30 лет назад в Японии насчитывалась сотня долгожителей. Сегодня – их почти сто тысяч!
Маркос Картахена исследовал этот феномен долголетия, анализируя пищевые привычки, физическую активность, культурные особенности японцев. Результатом стала система «Ханасаки».
Правильная забота о здоровье, связь с природой, минимализм, наполняющие отношения с окружающими, система ценностей – ключевые столпы осознанной жизни, которые легли в основу методики автора.
В этой книге вы найдете практические инструменты, которые помогут:
— наполнять каждый день спокойствием и счастьем;
— сохранять физическое и ментальное здоровье до последних дней;
— оставаться молодым и энергичным даже в старости;
— задуть однажды сто свечей на именинном торте в кругу любящих людей.

Автор	Маркос Картахена
Издательство	Эксмо
ISBN	9785042267710
Количество страниц	288
Вес	273 г
Размер	177х120х20 мм
Тип обложки	мягкая
Серия	ZENLIFE. Азиатское искусство полноценной и счастливой жизни
Год	2025

Быстрая отправка в течение 1 рабочего дня. Заказы после обеда могут быть переданы перевозчику на следующий рабочий день. Доставка по Польше: Paczkomat DPD — 9,50 zł, DHL — 12,50 zł, ORLEN — 8,99 zł, InPost — 18 zł; курьер InPost — 18 zł. По Европе — от 7,50 €.

Купить с самовывозом в Варшаве или с доставкой по Польше и Европе. Если вашей страны нет среди доступных вариантов доставки, напишите нам — мы рассчитаем стоимость доставки и добавим вашу страну.

Нет в наличии