Гимнастика при болях в ногах. Техники для улучшения подвижности, укрепления суставов и мышц. Игорь Борщенко
28,00 zł
Боль, скованность и ограниченная подвижность ног могут быть связаны не только с проблемными суставами, но и с состоянием мышц, связок и стоп. Эта книга поможет разобраться, какие упражнения использовать при артрозе, проблемах с менисками и связками, мышечных спазмах, плоскостопии и других состояниях. Внутри вы найдете комплексы растяжки для мышц бедра, голени и тазового пояса, упражнения для коленных, голеностопных суставов и стоп с подробными инструкциями и разным уровнем сложности.
| Автор | Игорь Борщенко |
|---|---|
| Издательство | Эксмо |
| ISBN | 9785042460166 |
| Количество страниц | 96 |
| Вес | 81 г |
| Размер | 200x130x9 мм |
| Тип обложки | мягкая |
| Серия | Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко |
| Год | 2026 |
Купить с самовывозом в Варшаве или с доставкой по Польше и Европе. Если вашей страны нет среди доступных вариантов доставки, напишите нам — мы рассчитаем стоимость доставки и добавим вашу страну.
Нет в наличии
Этот товар в настоящее время распродан.
Не беспокойтесь! Введите свой адрес электронной почты, и мы сообщим вам, как только товар снова появится в наличии.
Боль, скованность и ограниченная подвижность ног могут быть связаны не только с проблемными суставами, но и с состоянием мышц, связок и стоп. Эта книга поможет разобраться, какие упражнения использовать при артрозе, проблемах с менисками и связками, мышечных спазмах, плоскостопии и других состояниях. Внутри вы найдете комплексы растяжки для мышц бедра, голени и тазового пояса, упражнения для коленных, голеностопных суставов и стоп с подробными инструкциями и разным уровнем сложности.
Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
Отзывы
Очистить фильтрыОтзывов пока нет.