Дневник моей любимой маленькой внутренней девочки. КОШКИНА П.

В потоке горящих будней мы забываем о себе, отдавая свой и без того ограниченный ресурс работе, близким, друзьям и быту вокруг. Но когда же наступит время для того, что ТЫ хочешь?Внутри этого дневника ты найдешь вопросы для ежедневной рефлексии, которые помогут остановиться и задуматься, а что на самом деле происходит СО МНОЙ? А как Я себя чувствую?Отвечая на них, ты будешь акцентироваться на СВОИХ мыслях, чувствах и эмоциях, анализировать ситуации и людей, которые на тебя влияют.Всего 10 минут в день на заполнение такого дневника могут круто изменить жизнь.Позволь себе позаботиться о той самой маленькой внутренней девочке, которой очень нужно, чтобы ее услышали.