#День без нытья. Как благодарность может изменить вашу жизнь. Дави Лаго
48,00 zł
«День для лучшей версии себя» — серия книг для маленьких, но постоянных изменений, где всего один день и простые упражнения помогают мягко менять привычки, мышление и отношение к себе.
Когда вы постоянно жалуетесь, то начинаете жить в режиме хронического стресса: замечать только негатив, игнорировать возможности и позитивные события. А если на один день перестроить свою внутреннюю оптику с жалоб на благодарность?
Читая книгу, вы научитесь:
— отпускать то, что давно перестало быть нужным;
— находить точки опоры в сложных ситуациях;
— сохранять когнитивные ресурсы;
— выходить из позиции жертвы.
| Автор | Дави Лаго, Марсело Галуппо |
|---|---|
| Издательство | Эксмо |
| ISBN | 9785042158117 |
| Количество страниц | 160 |
| Вес | 157 г |
| Размер | 177х120х12 мм |
| Тип обложки | мягкая |
| Серия | День для лучшей версии себя |
| Год | 2026 |
Купить с самовывозом в Варшаве или с доставкой по Польше и Европе. Если вашей страны нет среди доступных вариантов доставки, напишите нам — мы рассчитаем стоимость доставки и добавим вашу страну.
Нет в наличии
Этот товар в настоящее время распродан.
Не беспокойтесь! Введите свой адрес электронной почты, и мы сообщим вам, как только товар снова появится в наличии.
«День для лучшей версии себя» — серия книг для маленьких, но постоянных изменений, где всего один день и простые упражнения помогают мягко менять привычки, мышление и отношение к себе.
Когда вы постоянно жалуетесь, то начинаете жить в режиме хронического стресса: замечать только негатив, игнорировать возможности и позитивные события. А если на один день перестроить свою внутреннюю оптику с жалоб на благодарность?
Читая книгу, вы научитесь:
— отпускать то, что давно перестало быть нужным;
— находить точки опоры в сложных ситуациях;
— сохранять когнитивные ресурсы;
— выходить из позиции жертвы.
Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
Отзывы
Очистить фильтрыОтзывов пока нет.