Безопасная аптечка. Что в фитотерапии работает, а что может навредить. Анна Махова

Книга от профессионального врача-фармаколога раскрывает, в чем может таиться опасность безобидных, на первый взгляд, растений. Многим кажется, что раз травы — натуральные средства, они не могут причинить вред. Однако везде есть свои нюансы. Что нужно знать о смешении трав и лекарств, чтобы не навредить себе? Какие средства и в каких дозировках помогут при лишнем весе, бессоннице, проблемах с кожей и почками? Можно ли с их помощью замедлить старение и улучшить память? Какие могут оказаться пустышками и продаваться маркетологами? Автор обращает особое внимание на разумный подход и призывает быть более внимательными к своему здоровью.