Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать. Марина Осокина
88,00 zł
«Мышцы тазового дна» Марина Осокина объясняет, почему важно укреплять здоровье мышц тазового дна и как это сделать на русском. Издание 2024 года, выпущенное издательством Эксмо, имеет твёрдый переплёт и состоит из 256 страниц формата 208x144x18 мм.
| Автор | Марина Осокина |
|---|---|
| Издательство | Эксмо |
| ISBN | 9785041820442 |
| Количество страниц | 256 |
| Вес | 385 г |
| Размер | 208x144x18 мм |
| Тип обложки | твердая |
| Серия | ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена |
| Год | 2024 |
Купить с самовывозом в Варшаве или с доставкой по Польше и Европе. Если вашей страны нет среди доступных вариантов доставки, напишите нам — мы рассчитаем стоимость доставки и добавим вашу страну.
Нет в наличии
Этот товар в настоящее время распродан.
Не беспокойтесь! Введите свой адрес электронной почты, и мы сообщим вам, как только товар снова появится в наличии.
Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и другие факторы влияют на тонус его мышц. Помимо полезной теоретической базы, найдете в ней упражнения для занятий в домашних условиях и увидите, какие разнообразные техники для тренировки мышц тазового дна существуют. Все упражнения и техники автор сопроводила пошаговыми рисунками и подробными объяснениями, чтобы повторить их мог даже новичок, а в конце книги предложила три готовых комплекса упражнений на выбор.
Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
Отзывы
Очистить фильтрыОтзывов пока нет.