Коктейль эмоций. Градус наших чувств: как мозг виртуозно смешивает их, чтобы мы не натворили много глупостей. Елена Белова

А что вообще значит испытывать эмоции? Где рождаются наши страхи, гнев, радость и любовь? Почему мы плачем, улыбаемся, злимся и грустим? И можно ли научиться управлять этим бурным «коктейлем»? Книга нейробиолога Елены Беловой — это ЗАХВАТЫВАЮЩИЙ ЭКСКУРС В МИР ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЭМОЦИЙ. Опираясь на последние научные открытия, автор просто и увлекательно рассказывает, как устроены наши эмоции на уровне мозга и тела. Вы узнаете: — как СТРАХ И ТРЕВОГА помогают нам выживать, а не только мешают жить; — почему ОТВРАЩЕНИЕ — это не просто брезгливость, а эволюционный защитный механизм, лежащий в основе морали; — зачем нужен ГНЕВ и как он связан с нашим социальным статусом; — почему ГРУСТЬ полезна: как она помогает нам учиться на ошибках и принимать реальность; — как работают УДОВОЛЬСТВИЕ И МОТИВАЦИЯ, и почему мы так легко поддаемся искушениям; — что происходит в мозге, когда мы ВЛЮБЛЯЕМСЯ, и как формируется ПРИВЯЗАННОСТЬ между родителями и детьми; ЭМОЦИИ — ЭТО НЕ «БАГ» в нашей системе, а ключевой инструмент выживания и процветания, доставшийся нам от далеких предков. Понимая их природу, мы можем лучше контролировать свои реакции, укреплять отношения с близкими и в конечном счете — стать счастливее.