Бег. Мотивация, лайфхаки и планы тренировок. Егор Горд
63,00 zł
«Бег. Мотивация, лайфхаки и планы тренировок» Егор Горд на русском исследует, как начать бегать и сохранить мотивацию, предлагая планы тренировок, советы по диете и лайфхаки. Издание выпущено в 2026 году, издательство АСТ, содержит 256 страниц, мягкий переплёт, формат 213x140x15 мм, относится к категории «Здоровье и его профилактика».
| Автор | Егор Горд |
|---|---|
| Издательство | АСТ |
| ISBN | 9785171896010 |
| Количество страниц | 256 |
| Вес | 260 г |
| Размер | 213x140x15 мм |
| Тип обложки | мягкая |
| Серия | Понятно о здоровье |
| Год | 2026 |
Купить с самовывозом в Варшаве или с доставкой по Польше и Европе. Если вашей страны нет среди доступных вариантов доставки, напишите нам — мы рассчитаем стоимость доставки и добавим вашу страну.
Под заказ: доставка 2-5 недель
Вы подписаны на отслеживание цен для этого продукта. Мы уведомим вас, если цена упадет.
Отслеживать этот товар и получать уведомления о снижении цены.
Добавить в отслеживание цен
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а, по сути, начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
Отзывы
Очистить фильтрыОтзывов пока нет.