Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой. Толстикова Екатерина Игоревна
83,00 zł
«Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой» Екатерины Толстиковой на русском предлагает понимание, как питание, сон и движение влияют на здоровье, объясняя все процессы с точки зрения биохимии и функциональной медицины. Издание вышло в 2023 году в издательстве АСТ, имеет твердый переплет на 224 страницах формата 218×170 мм и часть оформления с лакировкой.
| Автор | Толстикова Екатерина Игоревна |
|---|---|
| Издательство | АСТ |
| ISBN | 9785171224202 |
| Количество страниц | 224 (Офсет) |
| Вес | 360 г |
| Размер | 218x170x17 мм |
| Жанр | Красота и здоровье |
| Тип обложки | 7Б — твердая (плотная бумага или картон) |
| Серия | Здоровье Рунета |
| Оформление | Частичная лакировка |
Купить с самовывозом в Варшаве или с доставкой по Польше и Европе. Если вашей страны нет среди доступных вариантов доставки, напишите нам — мы рассчитаем стоимость доставки и добавим вашу страну.
Под заказ: доставка 2-5 недель
Вы подписаны на отслеживание цен для этого продукта. Мы уведомим вас, если цена упадет.
Отслеживать этот товар и получать уведомления о снижении цены.
Добавить в отслеживание цен
Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе. В ней ученики из 43(!) стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте.
Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы — еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины — просто и наглядно.
Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять здоровую тарелку и есть с удовольствием, перестанете играть с едой в казино: либо все сразу — торты, печенье, оливье, либо — вода, кефир и овощи.
Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
Отзывы
Очистить фильтрыОтзывов пока нет.