Свет ума. Полное руководство по медитации. Грэйвс Джереми

Name: Свет ума. Полное руководство по медитации
Brand: Эксмо
SKU: KD-9785040958641
Price: 131.00 PLN
Availability: OutOfStock
Author: Грэйвс Джереми
ISBN: 9785040958641

131,00 zł

Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.
Свет ума дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована — есть заметки на полях и диаграммы; ключевые моменты выделены.
Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией — от новичков до практикующих десятилетиями.

Автор	Грэйвс Джереми, Иммергат Мэтью, Куладаса Джон
Издательство	Эксмо
ISBN	9785040958641
Количество страниц	560 (Офсет)
Вес	840 г
Размер	244x172x37 мм
Жанр	Личная эффективность, Управление стрессом
Тип обложки	7Б — твердая (плотная бумага или картон)
Серия	Городской монах
Оформление	Тиснение объемное

Быстрая отправка в течение 1 рабочего дня. Заказы после обеда могут быть переданы перевозчику на следующий рабочий день. Доставка по Польше: Paczkomat DPD — 9,50 zł, DHL — 12,50 zł, ORLEN — 8,99 zł, InPost — 18 zł; курьер InPost — 18 zł. По Европе — от 7,50 €.

Купить с самовывозом в Варшаве или с доставкой по Польше и Европе. Если вашей страны нет среди доступных вариантов доставки, напишите нам — мы рассчитаем стоимость доставки и добавим вашу страну.

Нет в наличии