ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что можете, принять то, что не можете контролировать, и начать действовать. Джессика Борушок
103,00 zł
Удобный формат для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе. Развивайте психологическую гибкость с помощью инструментов терапии принятия и ответственности (ACT).В коробке вы найдете три типа практик от экспертов ACT Тимоти Гордона и Джессики Борушок:- открытость — научат замечать и признавать сложные или болезненные мысли и чувства;- осознанность — укрепят связь с настоящим моментом;- вовлеченность — помогут осознать болезненные моменты и продолжать идти к своей цели, несмотря ни на что.
Формат карточек позволит максимально эффективно отрабатывать новые навыки. Эти карты помогут вам достичь глубокой связи с собой, миром и тем, как вы его воспринимаете.
Для кого эти карты?
— Для тех, кто проходит терапию и хочет добиться стойкого результата.
— Для тех, кто только хочет попробовать терапию принятия и ответственности.
— Для специалистов: психологов и психотерапевтов.
| Автор | Джессика Борушок, Тимоти Гордон |
|---|---|
| Издательство | Иванов и Фербер, Манн |
| ISBN | 9785002503629 |
| Количество страниц | 57 |
| Вес | 186 г |
| Размер | 126х84х25 мм |
| Тип обложки | картон |
| Серия | Карты для личной терапии |
| Год | 2025 |
Купить с самовывозом в Варшаве или с доставкой по Польше и Европе. Если вашей страны нет среди доступных вариантов доставки, напишите нам — мы рассчитаем стоимость доставки и добавим вашу страну.
Нет в наличии
Этот товар в настоящее время распродан.
Не беспокойтесь! Введите свой адрес электронной почты, и мы сообщим вам, как только товар снова появится в наличии.
Удобный формат для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе. Развивайте психологическую гибкость с помощью инструментов терапии принятия и ответственности (ACT).В коробке вы найдете три типа практик от экспертов ACT Тимоти Гордона и Джессики Борушок:- открытость — научат замечать и признавать сложные или болезненные мысли и чувства;- осознанность — укрепят связь с настоящим моментом;- вовлеченность — помогут осознать болезненные моменты и продолжать идти к своей цели, несмотря ни на что.
Формат карточек позволит максимально эффективно отрабатывать новые навыки. Эти карты помогут вам достичь глубокой связи с собой, миром и тем, как вы его воспринимаете.
Для кого эти карты?
— Для тех, кто проходит терапию и хочет добиться стойкого результата.
— Для тех, кто только хочет попробовать терапию принятия и ответственности.
— Для специалистов: психологов и психотерапевтов.
Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
Отзывы
Очистить фильтрыОтзывов пока нет.