Продуктивность без выгорания. Как достигать большего, сохраняя себя. Виктория Петрук

Мы привыкли стремиться к лучшей жизни. Но в погоне за внешними признаками успеха часто забываем о своих истинных целях и теряем из виду главное — себя. Показывая высокие результаты, мы ощущаем не радость, а усталость и выгорание. Книга Виктории Петрук сделает путь к личному благополучию осознанным и осмысленным.Это руководство основано на богатом профессиональном опыте автора (Виктория — магистр психологии, эксперт по высокой эффективности, коуч) и кейсах ее клиентов. Вы получите много инсайтов о вашем внутреннем мире, а с помощью приведенных в книге упражнений сможете достичь значимых положительных изменений.